Universal Field ユニバーサルフィールド
トレーナーコラム
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ー 2023.3.28 ランニング
スピード強化の為だけではない！ブレーキ予防の為にスピードトレーニング
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ー 2023.1.31 ランニング健康
肩甲骨ストレッチで自律神経から健康に
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ー 2023.1.24 ランニング
股関節の眠った筋肉を刺激して代謝UP !
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ー 2022.12.20 ランニング
科学の力を借りてフルマラソン完走！
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ー 2022.11.28 健康
開脚ストレッチの重要性
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ー 2022.11.22 健康
ストレッチをマシンで行う時代に
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ー 2022.11.1 ランニング
骨盤を使えるようになると足が長く使える！
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ー 2022.10.25 健康
正しいストレッチで自分の身体を知る
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ー 2022.10.11 ランニング
ゆっくりランニングでも、うれしい効果は盛りだくさん
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ー 2022.10.4 ランニング
ペースメーカーがいるとなぜ楽に走れるのか？
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ー 2022.6.21 健康栄養
真夏の夏バテ対策、まだ間に合います！
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ー 2022.4.26 健康ランニング
勝利至上主義はいけないこと？
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ー 2022.2.15 栄養
トレーニング効果をより高める為に
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ー 2022.2.1 健康栄養
プロテインの過剰摂取…
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ー 2022.1.25 健康栄養
身近な完全栄養食『玄米』
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ー 2022.1.11 健康ダイエット
脂肪燃焼効果最大！サーキットトレーニングで、"アフターバーン効果”
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ー 2021.12.14 ランニング
失速した時にやるべき対策～失速を最小限に抑える意識を
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ー 2021.12.7 ランニング
表情筋をコントロールして、疲労軽減 (おでこの汗を拭くだけで疲労軽減!?)
- 《出身》
- 宮崎県西都市
- 《資格》
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整体師 ／ メディカルトレーナー
第1種銃猟 ／ わな猟 - 《経歴》
- 都城自衛隊(自衛官)
宮崎スポーツトレーナー学院講師 - 《大会実績》
- ・宮崎県陸上競技選手権大会
第60・61・62・66・67回 3000msc優勝(62回大会優秀選手賞)
第62・68回 1500ｍ優勝
・九州一周駅伝
宮崎県代表3回出場
第59回大会優勝・区間2位