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実は最強!?《ブロッコリースプラウト》
5月セットでもお届けしました「ブロッコリースプラウト」
ブロッコリーが栄養価が高いことは皆さんご存じかと思いますが、その中に含まれるフィトケミカルの一種で
『スルフォラファン』という成分がスプラウト（新芽）の状態だととても豊富なのです！
この『スルフォラファン』
ちまたでは最強説が唱えられているほど身体に良いことばかりで
抗酸化作用、抗糖化作業、解毒作用、整腸作用など、他にもいろいろな作用が期待できるそうです^^
普段からハードなトレーニングや屋外で紫外線をたっぷり浴びてスポーツをしている方には、ぜひ積極的に摂っていただきたい食品です。
肝機能向上効果もあるため、高タンパク食やプロテインを日頃摂取していて肝臓に負担をかけている方には特におすすめ♪
スプラウトの中でもクセが少なく食べやすい「ブロッコリースプラウト」
日常の食事にサッと簡単に添えられるので、ぜひ摂り入れてみてくださいね(*^^*)
5月分セット内容紹介
先週発送した5月分のセット、皆さんいかがでしたでしょうか＾＾
5月は
■ スイスチャード
■ 金時草
■ ブロッコリースプラウト
■ 赤たまねぎ
■ キャベツ
■ バナナ
■ ズッキーニ
■ ピーマン
■ ホワイトしめじ
こちらの内容でお届けしました！
※お試し・Sサイズセットの内容
今月は希少な国産バナナ、しかも農薬を使わずに栽培されたものをお届けすることができました。
長友農園さんが温度・湿度など徹底管理して栽培されたもので、ねっとりとした食感とやさしい甘さが特徴的な、長年愛されているバナナです。
青い状態でお届けしているので、追熟して黄色くなったら食べごろ！
宮崎の陽射しの中で育った希少な国産バナナを楽しんでくださいね(*^^*)
5月分の発送完了しました！
本日、5月分の発送が完了いたしました！
朝からいろいろな農家さんのところへいって、皆さんへお届けする野菜をピック！
今月も新鮮で栄養たっぷりなセットになっていますので、皆様どうぞもうしばらく楽しみにお待ちくださいね(*^^*)
5月のイベント情報ご案内
「トレーニング前に何食べる？」
「ケガ予防におすすめの食事は？」
「体重管理のための正しい食事とは？」
など、【パフォーマンス向上に必要な食事】についての栄養講座を開催！
講師はテゲタブルのレシピ考案をしている管理栄養士が担当させていただきます♪
ご参加いただいた方には特典もご用意しています！
① 管理栄養士考案《勝負飯レシピ》
② TEGETABLEオリジナルスイーツ
③ きのこのおしり（しげながきのこ綾観光農園）
アスリートの方、スポーツなどを頑張っているお子様をお持ちの方、健康を意識されている方など
どなたでも参加OKの講座となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください！
この講座が、皆様の日々のパフォーマンス向上に繋がると嬉しいです(*^^*)
詳細はこちらからご確認ください♪
↓↓↓
■アスリートのための栄養講座《 6月25日(土)開催 》
https://universal-field.com/event/tegelecture/index.html
5月分ラインアップ
大変お待たせしました！ 今月お届け予定のラインアップになります＾＾
※この中から6～8種類をセレクトしてお届け予定です。
■ピーマン
■ズッキーニ
■ケール
■スイスチャード
■赤タマネギ
■バジル
■金時草
■エルバステラ
■スプラウト
■バナナ
■きのこ類
■レタスセット
日照時間が長い宮崎県のピーマン、ビタミンCの含有量が日本一なのは皆さんご存知でしょうか？
ビタミンCには美肌効果や日焼け予防効果など、嬉しい効果がいっぱいあります。
ぜひ楽しみにされてくださいね♪
