UF BreakThrough ランニング中級~上級者向け定期練習会
元箱根駅伝・実業団経験メンバーが本格的メニューを設定する中学生以上であればどなたでも気軽に参加可能な練習会を実施します。
元箱根駅伝・実業団経験メンバーが本格的メニューを設定する中学生以上であればどなたでも気軽に参加可能な練習会を実施します。
1本だけ一緒に参加してスピードを体感するのも良し、いけるとこまでチャレンジも良し、最初と最後だけ…etc
基本の練習メニューはこちらで設定しますが、その中で走る距離や本数、ペースはご自身で自由に調整してOK!
1人ではなかなかできない練習メニューにチャレンジして自分の限界を突破(Break Through)しましょう!
About ー 内容
- ■日程:
- 月2回 金曜日(予定)
- ■場所:
- 随時案内
- ■費用:
- 随時案内
- ■対象:
- サブスリー〜その先を目指す方/1500m~10000mのタイムを伸ばしたい方/中学生以上の学生(陸上部がない等) etc...
Information ー 次回開催情報
第5回 ー 2022.5.27 Fri
メニューは400×3+1000m・3セット(R200m90秒~3分)
前回の400m×20本は、スピード練習初挑戦の方~ラストラスト1本60本切りの猛者まで、幅広い方に楽しんでいただきました♪
色んな方と練習するのは、刺激的で楽しいですね♪
今回は前回のメニューに1000mを組み込んで、スピード持久力も追求します!
14分台,15分台,16分台、17分台…
それぞれの目標に合わせた設定で、お気軽にご参加ください。
大人の方はもちろん、中学生、高校生の部活生など、幅広い世代で楽しく自分追い込みましょう♪
- 日時
- 2022年5月27日(金)19:00~
- 開催場所
※予定
-
生目の杜運動公園陸上競技場
(〒880-2101 宮崎県宮崎市大字跡江4461-1)
- 設定メニュー/タイム
- 400×3+1000m・3セット(R200m90秒~3分)
- スケジュール
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※ウォームアップは各自
18:50~ 練習内容説明・参加受付
19:00~ メイン練習スタート
20:00 メイン練習終了・各自クールダウン、各自解散
- 参加費
-
100 円
(現地支払,現金支払いのみ)
※スポーツ保険等の加入はしない為、自己責任で宜しくお願い致します。
参加ご希望の方はお時間までに開催場所へお越しください。
ご参加お待ちしております!