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Universal Field ユニバーサルフィールド

ランニングクリニック

宮崎ランニングクリニック 長距離専門トレーナーがかけっこが速くなりたい小学生 ~ サブ3を目指す方まで楽しく、しっかり直接指導します!

UF BreakThrough ランニング中級~上級者向け定期練習会

元箱根駅伝・実業団経験メンバーが本格的メニューを設定する中学生以上であればどなたでも気軽に参加可能な練習会を実施します。

元箱根駅伝・実業団経験メンバーが本格的メニューを設定する中学生以上であればどなたでも気軽に参加可能な練習会を実施します。

1本だけ一緒に参加してスピードを体感するのも良し、いけるとこまでチャレンジも良し、最初と最後だけ…etc 基本の練習メニューはこちらで設定しますが、その中で走る距離や本数、ペースはご自身で自由に調整してOK! 1人ではなかなかできない練習メニューにチャレンジして自分の限界を突破(Break Through)しましょう!

About ー 内容

■日程:
月2回 金曜日(予定)
■場所:
随時案内
■費用:
随時案内
■対象:
サブスリー〜その先を目指す方/1500m~10000mのタイムを伸ばしたい方/中学生以上の学生(陸上部がない等) etc...

Information ー 次回開催情報

第5回 ー 2022.5.27 Fri

メニューは400×3+1000m・3セット(R200m90秒~3分)
前回の400m×20本は、スピード練習初挑戦の方~ラストラスト1本60本切りの猛者まで、幅広い方に楽しんでいただきました♪
色んな方と練習するのは、刺激的で楽しいですね♪
今回は前回のメニューに1000mを組み込んで、スピード持久力も追求します!
14分台,15分台,16分台、17分台…
それぞれの目標に合わせた設定で、お気軽にご参加ください。
大人の方はもちろん、中学生、高校生の部活生など、幅広い世代で楽しく自分追い込みましょう♪

日時
2022年5月27日(金)19:00~
開催場所 
※予定
生目の杜運動公園陸上競技場
(〒880-2101 宮崎県宮崎市大字跡江4461-1)
設定メニュー/タイム
400×3+1000m・3セット(R200m90秒~3分)
スケジュール
※ウォームアップは各自
18:50~ 練習内容説明・参加受付
19:00~ メイン練習スタート
20:00 メイン練習終了・各自クールダウン、各自解散
参加費
100 円
(現地支払,現金支払いのみ)
※スポーツ保険等の加入はしない為、自己責任で宜しくお願い致します。

参加ご希望の方はお時間までに開催場所へお越しください。
ご参加お待ちしております!

Instructor 講師紹介

《出身》
宮崎県日南市
《経歴》
日南振徳商業高校→帝京大学→黒崎播磨(株)
《実績》
・第85回箱根駅伝 7区 区間10位
・第86回箱根駅伝 9区 区間3位
・ニューイヤー駅伝 出走2回
・2016年 ハセツネCUP 5位
・2017年 青島太平洋マラソン 2位
・2018年 綾照葉樹林マラソン ハーフ優勝
《ベストタイム》
フルマラソン 2時間19分51秒
《出身》
宮崎県西都市
《経歴》
都城自衛隊(自衛官)→宮崎スポーツトレーナー学院講師
《実績》
・宮崎県陸上競技選手権大会
第60・61・62・66・67回 3000msc優勝(62回大会優秀選手賞)
第62・68回 1500m優勝
・九州一周駅伝
宮崎県代表3回出場
第59回大会優勝・区間2位
《ベストタイム》
1500m 3分56秒97
5000m 14分22秒83
3000msc 9分18秒72