【脱藩コース】
2:30～3:30　受付、最終チェック
4:00　スタート（姫鶴荘）
08:00　第1関門制限時間（源流の碑）23km
12:00　第2関門制限時間（風の里公園）39km
15:00　第3関門制限時間（三間川）57km

16:00　第4関門制限時間（三間川）61km
18:00　フィニッシュ制限時間（吾桑小学校）70km
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【源流点コース】
2:30～3:30　受付、最終チェック
4:00　スタート（姫鶴荘）
08:00　第1関門制限時間（源流の碑）23km
10:00　フィニッシュ制限時間（道の駅 布施が坂）35km