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2019年08月02日

■【お知らせ】十分な水の携帯について


いよいよ明後日に大会を控えております。
当日は猛暑が予想されています。1L以上の水分を必ず携帯をお願いします。
本日運営スタッフでコーステープ付けを行いましたが、草原地帯は日差しも強く熱風でした。
エイドステーションまでに1.5Ⅼほどの水分を摂取しました。初心者の方は1.5L以上をおススメします。
トレイルランニングはロードレースのようにすぐに救助にはいけません。「少しでも軽く携帯したい」というお気持ちはよく分かります。
余裕を持った装備は、他選手のトラブルの場合の救い水にもなります。
ご準備をどうぞ宜しくお願いします。

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