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2017年08月04日

■朝は笑って気分を上げよう!

朝に開催されるサブイベントは笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた「笑いヨガ」に決定しました!
夜通し走りっぱなしで疲れてる人も眠い人もゴールはすぐそこ!笑って楽しく気分もスッキリ♪♪
フリー参加となっていますので是非ご参加ください♪


講師は地域のふれあいサロンなどで笑いヨガ講座を行っている笑いヨガリーダーで天瀬町集落支援員の高瀬三枝先生です。
この機会に笑いを取り入れた楽しい健康法を教わりましょう♪

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